第231章 跑步技巧，迷雾森林
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  第231章 跑步技巧，迷雾森林
  天色微明，遇龙湖仿佛刚从睡梦中苏醒，湖面笼罩着一层朦胧的雾气。
  岸边杨柳依依，人影绰绰，已经有不少早起锻炼者出现。
  方诚穿着新买的蓝色运动装，脚踩专业的减震跑鞋，开始沿着环湖路，进行跑步。
  整套干净利落的行头，衬得他身姿更加矫健。
  每一步跨出都轻盈有力，恍若脚下生风，带起的气流轻轻吹拂着路边嫩绿的小草。
  额前的碎发，也随着步伐频次，微微飘动着。
  方诚奔跑的速度并不快。
  至少与身前、身后那些同样参加晨跑的人差不多，没有刻意去较劲，拉开差距。
  他双腿迈开的步幅不大不小，身体动作自然协调。
  更加专注于力量在肌肉、关节、骨骼之间如何更流畅高效地传递。
  每一次摆臂、晃肩，都恰到好处地调节着重心。
  配合脚步起落，如同精密仪器的齿轮相互咬合，极富有节奏感。
  这使得他在奔跑过程中始终保持着绝对的平衡，也节省了不少体能消耗。
  然后，就这样不疾不徐地跑着。