第534章 闭关苦修，成为恐怖的存在
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  也就是1000斤，半吨的份量。
  这个重量压在普通人身上足以压断脊椎，但在方诚肩上，却像是一根轻飘飘的烧火棍。
  并没有超重深蹲那种艰难的起伏，甚至连大腿肌肉隆起的幅度都不够明显。
  每次下蹲起身，好像都在膝关节安装了高强度钛合金弹簧。
  臀腿肌肉群瞬间绷紧，紧接着就是爆发性的弹起。
  他的动作快得惊人。
  黑暗中，只能看到两侧的杠铃片因极速升降而上下翻飞，留下一道道残影。
  沉重的铁盘撕裂空气，带起一阵阵低沉急促的锐响。
  “呼，呼，呼——”
  如果此时有专业的体能教练在场，恐怕会当场吓疯。
  这哪里是在做抗阻训练？分明就是一台人形液压打桩机在全功率呼啸运行。
  哪怕是顶级大力士，负担这种重量也得咬牙切齿、面红耳赤，还要配合专业技术来保护核心，避免腰椎受伤。
  可方诚呢？
  整个过程没有丝毫停顿，每次动作的间隔甚至连半秒都不到。
  他脸不红气不喘，表情平静得像是在做晨间广播体操。