第108章：赶赴金陵，省决赛开启

  而下午的训练也一样，姜博针对自己的身高以及爆发力不足等缺陷，强化节奏、脚步和对抗能力。

  其实他从国外那些论文里也发现了，他们的训练技巧並不是说复杂多变的，而是训练內容和习惯多年保持不变，形成肌肉记忆和心理惯性。

  他之前也读过开拓者队医的採访，他们就表示他们队伍里的热身和体能训练法都是96年那一套沿用到了现在。

  所以姜博只要把这些练熟了，以后经常练，水滴石穿，肯定会有质的变化。

  因为他现在用的这一套包括胡洲教的都不是那些花里胡哨的篮球动作啥的，那些都是装逼泡妹妹的用的。

  他练的都是模擬比赛场景，提升高压下的表现能力。

  而墩墩下午就没必要练这些了，他其实主要是练吃饼能力，所以在篮下左右手练上篮，只要能把这些球顺利打进，他的作用就够了。

  篮球场上最怕中锋吐饼，越艰难的局越考验吃饼能力。

  不过虽然墩墩没大心臟，但他也没小心臟，他心思没那么多，让他打就打，空位儘量打进。

  但如果说关键球让他去掌控支配，甚至单打的话就完全不靠谱了。

  所以墩墩是姜博找的最正確的最后一个成员，但凡换一个都不一定有这么好的效果。

  其他人要么情绪上会有问题，不愿当工具人，想更多表现自己，这也人之常情，商业比赛，凭什么球都在你们两人手里玩？

  要么就是比赛场上顶不住压力，实力对不上之后就退缩害怕，心態一崩就是血崩。

  但墩墩这种憨厚老实的学生就不存在这种问题。

  让他大太阳下练这么枯燥的训练他都能练下去。