第145章 感恩节。

  他先是凝神静气，练习著传承自龙虎山的道教功法，吐纳之间，动作缓慢而连贯。

  接著就是负重跑步的体能训练，再来十五分钟的“自杀式训练”。

  所谓的“自杀式训练”，也就是大运动量训练，主要包括伏地挺身、臥推、折返衝刺、四分之三场加速跑。

  刘秀很享受这种挑战极限、榨乾最后一丝潜能的<i class=“icon icon-unie08b“></i><i class=“icon icon-unie08a“></i>。

  假期的训练，主要以保持身体状態为主。

  晨练结束，已是大汗淋漓，简单理疗就回去洗漱。

  隨后，再逐个唤醒仍贪恋被窝的姑娘们。

  赖床的姑娘们不但不愿意起，还撒娇般地想把刘秀再度拉入温柔乡。

  看著她们睡眼惺忪、慵懒迷人的模样，刘秀很是无奈。

  他只得祭出“杀手鐧”，提高音量喊道：“妈妈马上就到了！”。

  这一声如同投入平静湖面的石子，瞬间在庄园里激起千层浪。

  惊呼声、起床的忙乱声、脚步声交织在一起，方才还静謐的庄园顿时沸反盈天。

  清晨的阳光透过巨大的落地窗，温柔地洒在餐桌上。

  早餐时，盛装打扮的姑娘们才恍然想起今天感恩节，可是什么都还没布置。

  刘秀边吃边说道。