第643章 我老婆和我老公在一起了（7k）
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  第643章 我老婆和我老公在一起了（7k）
  26號凌晨，米国纽约起飞。
  当地时间26號下午落地特罗姆瑟。
  简单吃完晚饭后，便乘车前往节目组提前定下的拍摄场地，开始了纪录片的拍摄。
  这一章节的核心主题说白了就是突破以往“舒適区利於健康”的大眾认知，验证极寒与极热刺激可激活免疫、提升热休克蛋白水平、促进代谢修復，还能倒逼身体升级防御、
  强化修復、降低疾病风险並延长寿命。
  为此，沈倦需前往挪威北极圈，在专业团队的指导和安全保护下，接受为期三天的適应性训练：包括短时间室外冰水浸泡、呼吸控制练习、低温环境下的肌肉激活训练，帮助身体逐步適应低温，提升耐寒能力。
  录完室內部分的科普性质对谈后，来到仍飘有雪粒的室外，沈倦在眾人注视下（带李依桐匠妹瓜西合理蹭镜头），脱掉身上的所有衣物，仅留下一条泳裤，然后跟隨罗斯博士进入此刻水温仅有2.8摄氏度的水中。
  不过转瞬之间，刺骨严寒便如无数根冰针扎进他的身体，沈倦整个人直接红温，除了脸暂时还是白的，脖子以下的部分全都以肉眼可见的速度烧成了红紫色，硬生生cos起了那个班德尔城爱喷火的小个子兰博。
  “就是这样！呼吸！呼吸！”
  “就是这样！倒抽一口气的反应！”
  “控制住过度换气！你的身体想自保，想要让你离开水里，你必须战胜那个念头！”
  “你还好吗？”岸边的匠妹也大声喊道。
  “真该让你们也下来体验体验...”沈倦被冻得连白眼都翻得没平时那么熟练利索了。
  “还能吐槽就说明情况不是很糟。”