第64章 测试力量做俄挺，负面情绪哪里领
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  结果依然毫无压力，那就试试自己以前见过的一个很帅的伏地挺身手法。
  只在视频里见过，感觉非常帅。
  俄式挺身！
  就是利用双手，让自己身体完全悬空，双腿向后上方，维持一个很帅的姿势。
  这个动作，对於力量的要求极大。
  尤其是肩部力量，还有手腕核心等。
  挺身成功的时候，陈慕只感觉自己帅爆了。
  不过也只坚持了几秒，就下来了。
  这种是属於大力出奇蹟，没有经过专业系统化的训练，还是很勉强的。
  但是第一次就能成功，足以证明自己翻倍后的力量之大！
  六点的力量，果然是进入了强者境界！
  这个动作，能做的人放在健身圈也绝对算是少数了。
  陈慕这下感觉生活又多彩了很多，可以劳逸结合了。
  运动跟学习一起来，这才是自己想要的人生。
  虽然读书学习，也有快乐，但是哪怕体质出色，也还是要花时间锻炼。