第171章 臥推
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  陆柯站在跑步机上，开始跑起来就感觉到身体不一样。
  首先是脚步，陆柯只感觉双腿从未有过的轻鬆，人跑起来后，仿佛有用不完的力气。
  其次是呼吸，以前他跑三分钟，肺好像针扎般难受，可现在十分钟跑下来，呼吸一点没乱，反而好像热身一般，感觉状態更好。
  最后是心臟，陆柯以前一运动，心臟像在打鼓，不仅心慌难受，还有一种呕吐般的感觉。
  可现在完全不一样，陆柯越跑越兴奋，从未像此刻一般轻鬆，好像回到十七八岁，体力最巔峰的时候。
  不，陆柯年轻时体力也没像现在这般好！
  他要求卫方增加配速。
  “再快一点。”
  卫方担忧道:“老陆，你行不行，別逞强呀。”
  陆柯脸色红润，呼吸平稳，全身有劲，也想看看现在自己体力的极限在哪里。
  卫方看陆柯体徵稳定，就试著把配速又调快一点，达到10km\/h。
  “呼……”
  陆柯双腿跑的飞快，身上的肥肉都在颤抖，但呼吸和脚步依然平稳，感觉还能再快一些。
  又跑了二十分钟，那边秦若薇和肖美琪已经跑累，停下跑步机，慢慢走起来。
  这边陆柯越跑越兴奋，又让卫方调快配速。