第254章-对练
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  发力根基打牢，招式刚劲成型，章教官並未让眾人沉浸在单练的进步中。
  当日下午便直接拔高训练难度——擒敌拳实战对练。
  核心练的不再是招式標准与发力通透，而是瞬息万变的反应速度、距离把控、时机捕捉。
  以及最关键的：制敌锁控的实战能力。
  “单练是死的，对练是活的！”
  章教官手持训练警棍，站在训练场中央划开两道对练区，声音掷地有声。
  “擒敌拳不是打给人看的花架子，是遇敌能制、近身能控的实战术。”
  “今天两人一组，攻防互换，不准只挥拳摆招，要找破绽、抓时机、打要害。”
  “最后必须以锁控动作终结，缺一步都不算合格！”
  训练场瞬间肃然，队员们两两结对。
  原本整齐划一的挥拳声，很快变成了脚步挪移、拳掌交错、短促喝止的实战声响。
  对练规则简单直白：攻方以直拳、横拳、劈掌突击。
  守方需快速闪避、格挡、卸力，隨即反制近身，用锁臂、扣腕、拧肩、绊腿等擒敌锁控招式制服对手。
  全程拼反应、拼敏捷、拼细节，慢半拍便会被击中，控不住便算落败。
  起初多数队员仍改不了单练的惯性，出拳僵硬、脚步迟缓，攻防脱节严重。