第十六章 向財富自由迈出坚实的一步

  等陈浩然一觉醒来，第一节语文课都过去一大半了，方一凡和季杨杨这两倒霉蛋也已经回到了教室，

  坐在座位上的陈浩然表情略显复杂，白日做梦这事他还在初步探索中，暂且有了一个好消息和一个坏消息，

  好消息是正如他所想，这梦境不是只有那一次，而坏消息是：不是每一次做梦都能让他得到发財的机会，

  在今天这场梦中，他体验一把nba篮球运动员的日常训练计划，包含力量、爆发力、耐力、牵张反射、全身协同等，

  明明只有短短的一个早读课加半节语文课，一个多小时的时间，陈浩然在梦里却实际度过了整整一周，

  周一：最大力量日，深蹲： 4组x 5-8次、硬拉：4组x 6-8次、强化“后链肌群”、保加利亚分腿蹲：3组x 8-10次/侧，

  周二：爆发力与速度日，箱跳：4组x 5次、深蹲跳：4组x 8次、衝刺跑：6组x 30米，

  周三：休息与恢復日，拉伸、泡沫轴放鬆、游泳加慢跑，

  周四：专项与核心日，臀冲：4组x 12次、小腿提踵：4组x 20次。、核心训练：平板支撑变式、俄罗斯转体，

  周五：综合爆发日，负重跳跃：手持轻哑铃进行垂直跳跃，利用“超负荷-后效效应”原理提升爆发力，多级跳：连续进行立定跳远，强调每一次的远度和快速起跳，变向跳跃：设置標誌桶，进行“t型跑”结合跳跃，

  一切都是那么的真实，让人记忆犹新，印象深刻，

  可这梦有什么用呢？

  而且为啥体验的是运动员的训练安排，就不能是激烈刺激、充满碰撞和对抗的赛场？

  又或者，是运动员丰富精彩、灯红酒绿的赛后生活？

  这个好像確实不合適，毕竟是在学校，年轻人火气大，不文明，再被当成变態就完了。