第162章 马克戴帽，狼堡三球力克弗赖堡！
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  第162章 马克戴帽，狼堡三球力克弗赖堡！
  以一场胜利结束了欧预赛的十月征程，德国队內部气氛也是其乐融融。
  但是，对于勒夫来说，却是有一个坏消息。
  在对阵爱尔兰的比赛最后时刻，队內主力边锋马克遭到爱尔兰人铲翻在地，被迫换下！
  对於这支德国队来说，马克在边路的突破过人，绝对是球队撕开对手防线的战略级武器。
  如果损失了马克，球队就缺少了一柄最无坚不摧的利剑！
  在看到马克被铲翻的那一瞬间，勒夫心里不由的咯噔一下。
  万幸的是，在经过队医的检查之下，马克的伤势，只是小腿肌肉拉伤。
  只需要休息两周，就能够恢復过来。
  而对於马克来说，这一天还是到来了。
  在高强度的对抗之下，受伤对於球员来说，简直就是家常便饭。
  如何避免自己受伤，也是每一支球队，每一个职业球员需要去思考的。
  出道以来，由於自己的球风华丽且持球时间长，非常容易遭到对手的侵犯，马克也一直在儘可能地学习如何保护自己免於受伤。
  包括增强核心力量和身体平衡能力，以应对激烈的对抗强度；
  提升反应速度，儘量在激烈对抗之下，减少与对手的碰撞..