第725章 长期生酮有风险
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  听到“脑子变慢”这四个字，效果堪比听说明天要亡国。
  “第二，就是没力气。”
  楚天青继续说。
  “咱们身体储存碳水的形式，就是之前说的糖原。”
  “平时不管是走路、上朝站久了，还是你们骑马、练武，只要是稍微有点强度的活动，首先消耗的就是糖原。”
  “要是完全不吃碳水，身体里的糖原储备就几乎为零，人会整天觉得浑身发虚、没精打采，就连上个台阶都得喘半天。”
  李世民听完第二点，眉头微微皱起，缓缓点了点头。
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  这......也不行。
  自己每日要上朝议事，批阅奏章，还要骑马射猎、巡视军营。
  若是浑身没力气，上个台阶都喘，那还了得？
  再者，朝中武將眾多，行军打仗靠的就是一身力气。
  若按楚天青说的，不吃碳水就连舞枪弄棒都没劲了，这岂不是自废武功？
  “第三，容易便秘。”
  楚天青拿起蓝笔，在旁边郑重写下“膳食纤维”四个字，隨后转头看向程咬金。