神豪系统：“目前听潮阁旗下野洵对宿主好感度为76。”</p>
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周舒宁疑惑地抬起脑袋，茫然地啊了一声，吐槽到，“什么奇奇怪怪的东西。”</p>
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说完躺回床上，翻了个身把脸埋进柔软的被子里：“算了算了，顺其自然吧。”</p>
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第二天醒来，洗漱完后，周舒宁窝在被窝里琢磨了半晌今天的菜单，才慢悠悠地起身，踩着拖鞋走进了厨房。</p>
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今日菜谱：苹果炖猪排、辣炒香肠、炒空心菜。</p>
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猪排洗净擦干水分后切成两厘米厚，依次加入蒜粒、盐、黑胡椒和少许食用油，抓匀后腌制半小时。锅里剩下的底油不用倒，直接下洋葱块翻炒出甜香，再把腌制猪排的蒜粒倒进去爆香，切好的苹果块入锅，翻炒得微微发软时，将猪排铺在苹果洋葱的上面。依次加入两勺生抽、一勺老抽、两勺米酒、一勺白糖，倒入热水没过苹果。大火烧开后转小火慢炖，三十分钟里，周舒宁时不时掀开锅盖给猪排翻面，让每一块猪排都吸饱酱汁，最后开大火收汁，浓稠的汤汁裹着猪排，甜香混着肉香飘满了整个厨房。</p>
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另一边的灶台上，青红椒块被热油炒至断生，盛出备用。腊肠片在锅里煸出油脂，变得微微卷曲，蒜末、姜末和葱白下锅，爆出浓郁的香气，再将青红椒倒回锅中，一勺生抽、少许食盐调味，快速翻炒几下，一盘色泽红亮的辣炒香肠就出锅了。</p>
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锅中下适量的油，小火炒香蒜末，倒入空心菜，加入少许清水炒软，炒软后倒入半勺盐巴，一勺蚝油，翻炒均匀后出锅。</p>